フルマラソン練習メニュー インターバル走×読書×勉強【Diary_Day26】 本日は自分の計画通り朝からランニング🏃高強度練習でしたが、しっかりとこなす事ができました!軽く仮眠をとったり、料理したり、読書したり、実家に少し帰ったりととても充実した一日でした☆最高!! 2024.05.17 フルマラソン練習メニュー日記