播磨 早苗さん

今日は朝から寝起きが良く、朝もしっかり走る事ができ、とても良いスタートが切れました☆睡眠、めちゃくちゃ大事ですね！寝起きも良く、運動するととても一日を充実して過ごせている感じがします👍これからもこの生活を続けて行きたいと思います！