フルマラソン練習メニュー 【Diary-Day5】寝坊×朝ランニング×タケノコ掘り 本日は中強度のマラソントレーニングとタケノコ掘りにいってきました!自然は気持ちい☆やっぱりお酒を飲むと1日の行動量が減るなと感じました。。 2024.04.26 フルマラソン練習メニュー日記