フルマラソン練習メニュー 【Diary_Day23】ポイント練習×自分探しワーク×外食 本日は快晴の中、朝から強度が高めのランニングができ、良い一日のスタートが切りました!リベシティに行き、本を読み、以前読んだ事がある本で新しい気付きもあり。新たに挑戦したい事もでてきたので、充実した一日になりました👍 2024.05.14 フルマラソン練習メニューランニング人生日記