こんにちは！
こうへいです!(^^)!
今日はなんかわからんけどとりあえず日記を書いてみた。
特になんの意味のない日記。
ブログを書いたという達成感を得るための日記。
最近思うのがちょっとやりたいと思っていた事を実際にやった日はとても充実する。
前日の夜やその日の朝に『これをやろう！』って決めた事を実際にやるだけで、自己肯定感が上がり、その日一日中とても効率的に過ごす事ができ、色々な事が順調に進む気がする。
本当にどんな小さな事でも良い。
私自身で言えば、朝、起きて5～10分の瞑想をするや筋トレ（腕立てや腹筋など）をするだけでなぜか自己肯定感が爆上がりする。
逆にそういった小さい事をやらないとずっと頭の中に残っており、他の作業も後回しになり、その日一日がとても効率が悪くなる。
人によるかもしれないが、私自身としては朝一の行動がとても重要だ。
今までもなんとなくわかっていたが、ここ最近より自分自身を理解して、コントロールできている気がする。
現状の立場としてはかなり下の方かもしれないが、これからどんどん成長し、世の中に貢献していきたいと思う！
まだまだ現状の自分に焦っている部分はあるが、そんなすぐに成長もしないし現状も変わらない。
焦らず少しずつ成長して、理想の自分に向かっていきたいと思う！
やったるぜい！！
コメント