こんにちは！
こうへいです☆
今日も引き続き日記を書きます！！
今日の朝一
本日は6時前に一旦、起床。
窓を開けて外を見ると、屋根に雪が積もってる、、、
一気にテンションが下がり、布団にダイブ！
少しYoutubeを見ながら、二度寝。もう昼過ぎに走ろうと決意し、寝たりました笑
今日のメモ（いい言葉など）
当たり前の事に感謝
→感謝できてない、当たり前やろって思ってる事が多々あるので、意識します。
今日の日記
今日は10時頃まで寝まくり、そこからすぐにご飯を食べました！
ご飯を食べた後は、少しソファで読書。
気付いたら、またまた寝ておりました！
少し疲れていたのかなー。
良い感じに寝れたので、14時頃からランニング🏃
土日のどちらかに2時間走ると決めていたので、本日決行！
2時間、約23km走りました!(^^)!
これで大阪マラソンに向けた距離走は完了！
ここから大阪マラソン本番までは、ポイント練習をしてスピードを向上させると共にそこまで追い込まないようにして疲労もためないようにしていきたいと思います。
先々週と先週の10kmと30kmの大会は結構疲労がある感じがしたので、良い感じに疲労を抜いていきたいです！
入浴とストレッチをしっかりとします👍
ここ最近、あまり意識したり考えたりしていなかったですが、今の生活をしている以前に普通に住む家があって、2～3食食べれて、お湯が出て、暖房あって、布団があって、ソファがあって、本があって、近くにはスーパーやコンビニがあって、めちゃくちゃ恵まれていますよね☆
さらにさらに、
パソコンもあって、ガーミンの時計もあって、ノートもあって、ナッツもあって、本当に生きていくのにほとんど不自由がありません。
めちゃくちゃ最高です！
そして、実家も近いので両親の様子はすぐ見に行けますし、甘える事もできます笑
電車も割と近いですし、近くに河川敷があり、公園もあり、ちょっと走ると山もあるので、すぐに自然も満喫できリフレッシュできます☆
本当に恵まれていますし、めちゃくちゃ良い環境です！！
ちょっとだらだらしてしまうアンダーソンがいますが、ある程度、リズム良く生活すれば最高の人生を送れる気がします👍
そして、その中で日々成長し、史上最高のアンダーソンを更新し続ける気がしてます！！
こんなにも恵まれている人、中々、おらんやろ！！
アンダーソンはめちゃくちゃ恵まれている！
感謝しかないです。
両親に感謝。
スーパーやコンビニの店員に感謝。
賃貸オーナーに感謝。
色々な設備や公共機関を作ってくれた方、関わってくれた方に感謝。
今ある環境に感謝。
アンダーソンは最高に恵まれているので、この環境を活かして、多くの人を幸せにできるような人になります！
多くの人に良い影響を与えれて、幸せにできています！
そして、最高の人生を送っていると実感し、充実した毎日を送っています。
そして、可愛い奥さんと可愛い子供二人、可愛い愛犬二匹と毎日笑顔の絶えない最高の生活を送っています。
そして、毎週、両親ともあって、家族とも食事や旅行をし、アンダーソンの両親、奥さんの両親が最高に喜び、最高の笑顔になっています！
おっしゃー！
最高☆
本日はこのへんで！
しっかりと寝ます！
おやすみなさい！！
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