こんにちは！こうへいです☆
今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか？
今日も少しでも成長し、人生を楽しんでいきましょう☆
1日1%成長すると、1年後には約38倍になる！
朝の行動＆モヤモヤ思考
朝の行動
本日は5時半頃に起床！
ポイント練習がいやなのと、特に午前中、予定がなかったので少しグダグダしました。
ですが、朝に走った方が絶対に気持ちいので、なんとか起床！
6時前にはランニングをスタートする事ができました!(^^)!
モヤモヤ思考
今日はしんどいんやろうな～、
動きたくないな～、、、
ちょっとネガティブよりの思考”(-“”-)”
パッと動いた方が良いのはわかっているんですが、、、
悪い思考は巡回してました～。。
少しずつ、ぱっと行動できるようにします！
それか、モヤモヤで出てきたら、自分の目標などを書いた紙を見るようにします！
今日の運動
本日は予定通りのポイント練習🏃
2km×4本の予定でしたが、少し距離を伸ばして2.25km×4本（レスト0.25kmジョグ）🏃
設定は4分／km
この0.25kmがとてもしんどかった”(-“”-)”
多少のムラがありましたが、すべて設定通り！
ポイント練習はきついですが、走った後は達成感あり!(^^)!
良い練習ができました👍
ランニング記録
今日の感謝（3つ）
・髪のカットが2,540円☆
・昼弁当が500円☆
・オフ会でフットサルを開催頂いた⚽
今日良かった事（3つ）
・ポイント練習ができた！
・髪カットに行けた！
・フットサルのオフ会に行けた！
他は何やった？
本日は昨日、出会った本を読んで、勉強しておりました！
今まではインデックスファンドが主で、特に勉強しなかったですが、高配当株なども勉強するのが楽しいと最近は思うようになり、少し、実際に購入したりもしております!(^^)!
難しいですが、実践しながら学べているので、思った以上に楽しんでおります！
そして、夜はフットサルのオフ会！
運動ばかりで心配ですが、新しい人に出会えるので楽しみです☆
フットサルの内容は明日、記載しま～す！
こんなこんなで、ランニング（ウォーキング）×読書をベースに、
自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております！よくだらけます(*_*)
本日はこのへんで。
バイバーイ
コメント