こんにちは！こうへいです☆
1日1%成長すると、1年後には約38倍になる！
まったりデーなので、本日も簡単なブログにさせて下さい！
それではよろしくお願い致します！
本日のランニング
本日はペース走☆
アップ、ダウン含めて合計12.5km🏃
ペース走は6kmで、4分05秒～10秒平均の設定で走りました！
少し余裕があれば、残り2kmあたりでペースを上げれればと思いましたが、結構きつくて、少し上げるも5kmで終了。
少し疲労が残っている感じがあるのですが、まずはこのペースで走って、この負荷に慣れていきたいと思います👍
本日のランニング詳細（ペース走）
コナンの映画
以前まで、アマプラでコナンの映画がみれないようになっておりましたが、最近、みれるようになり色々な映画をみております👍
コナンは良くも悪くも、いつみても内容がなんとなしにわかりますし、面白いですし、良い要素しかありません!(^^)!
楽しいし、リラックスでき、気分転換にもなります。
家族時間
本日は入院している叔母の所へ。
父、兄と一緒に行きました！
元気そうで良かったです☆
こういう場に行くと、みんな老いるんだなと思いますし、時間は有限、命の時間も有限なんだなと感じます！
本当に人生は良くも悪くも有限です☆
確実に死に近付いております！
ですが、逆に有限を意識すると、本当にやりたい事に時間が使える気がします！！
やっぱり、自分の人生、自分でコントロールしたいですし、
本当にやりたい事を全力でやって、楽しんで、世の中に貢献したいと思います！
本日はこのへんで。
バイバーイ☆
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