お疲れさんです！
こうへいです☆
本日はリフレッシュデー☆
昨日、ハーフマラソンを走った疲労も残っているので、
本日は何も考えず、自然に触れたり、ジョギングしたりするリフレッシューデーとしました👍
今日のモヤモヤ思考
今日、起きた瞬間は、
昨日のレースの後悔が少しあり、モヤモヤしておりました！
最初、ペースが速すぎたので、もう少しゆっくり入れば良かったな～と。
そのペースで行けばどれくらい走れたのかな～と。
これも経験なのですが、やはり後悔があります！
この結果を次はしっかりと活かしたいと思います👍
今日のジョギング
本日のジョギング
本日は昨日の疲労もあるので、体を動かす事のみを意識して走りました！
お昼に食べたのがお腹に残っておりましたが、暖かく、気持ち良かったです♬
【今月】
これで今月は約263km走りました🏃
月間300km走る人は本当に凄いです☆
レベルが上がると自然と走る距離も増えると思うので、
徐々に成長していきたいと思います！！！
最近読んでいる本
最近、読んでいる本を紹介させて頂きます！
読書本
・思考は文字化すると現実化する
・頑張るのをやめると、豊かさはやってくる
・私は私のままで生きることにした
・デンマークはなぜ4時に帰っても成果を出せるのか
など、色々と読んでおりますが、どれも魅力があり、ためになる本です☆
しっかり読んで、ブログにもまとめたいと思います!(^^)!
他になにやった？
本日、タケノコ掘りにいきました！
我が家の竹藪は、『豊作⇔不作』の繰り返しで、
今年は不作の年なので、あまり期待はしてなかったんですが、本当の本当の不作で2本しか採れませんでした。
2本でも食べれる事がありがたい事なので、親に料理して頂き、タケノコ料理を楽しみたいと思います☆
他にはアマプラで『アニメのキングダム』をみてました！
やっぱり面白いですね☆
しっかり気分転換できたので、明日からまたやりたい事をやりまくって、自分の夢に向かって進んでいきたいと思います！！！
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