雨×中強度ランニング×疲労困憊【Diary_Day35】

日記

こんにちは!こうへいです☆

今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか?

今日も少しでも成長し、人生を楽しんでいきましょう☆

1日1%成長すると、1年後には約38倍になる!

朝の行動&モヤモヤ思考

朝の行動

今日は雨という事もあり、やる気なし”(-“”-)”

いっぱい寝たはずですが、まだまだ疲れていたので寝まくりました!

自由の特権という事で。今日の午前中は休息日!

 

モヤモヤ思考

ねむい、しんどい、何もしたくない。

今日もとことん寝よう!

今日の運動

本日は晩御飯前にランニング🏃

明日は雨で走れるかわからないので、ぼちぼち強度を高めた練習を試みましたが、かなり体が重く途中で断念”(-“”-)”

少し流しを入れて、無理せず終了です。

 

本日のランニング

今日の感謝(3つ)

・スーパーで10%引き☆

・ネットで買ったシャンプー&コンディショナーをすぐに手に入れれた☆

・会社に勤めてないと疲れている時にいっぱい寝れる。

今日良かった事(3つ)

・買い物に行けた!

・いっぱい寝れた

・なんやかんやでランニングに行けた🏃

他は何やった?

本日は少し本を読んだり、ちょっと最近挑戦中の個別株を購入したりと、少し進展した一日でした☆

 

こんなこんなで、ランニング(ウォーキング)×読書をベースに、

自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております!よくだらけます(*_*)

本日はこのへんで。

バイバーイ

 

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