こんにちは！こうへいです☆
今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか？
今日も少しでも成長し、人生を楽しんでいきましょう☆
1日1%成長すると、1年後には約38倍になる！
朝の行動＆モヤモヤ思考
朝の行動
昨日の夜はアプリの方と電話📱
めちゃくちゃ笑って楽しかったですが、なんやかんや12時まで話していたので、
少し眠く、6時頃に起床！
ランニングは昼前に実施する事にしました！！
モヤモヤ思考
眠いやろうな～、睡眠足りないやろな～、もう少し寝よかな～、
あかん、しっかり勉強しな！
起きよう！
今日の運動
本日はポイント練習！
の予定でしたが、途中で断念。
疲労があるのか、実力不足なのか、風なのか、暑さなのか、、、
いずれにせよ、まだまだ自分が弱かったです。
これからしっかり練習します！！
ランニング記録
①. ポイント練習の途中
本来は3km （レスト4分）－ 2km（レスト3分） － 1km
余裕があればラストは1.5～2kmを走ろうと思っていましたが、全く余裕なく。
むしろ1本目もタイム通りではなかったです”(-“”-)”
最近、調子良いかと思ってたので、調子のりました。
これからしっかりと、着実に成長していきます！
②.追加の5ｋｍ(フルマラソンをイメージして走りました🏃）
3kmをわりとダッシュ目で走った割りには走れたような気がします👍
今日の感謝（3つ）
・無料で職業訓練できる（教材以外）
・快晴☆
・河川敷の掃除をしてくれていた☆
今日良かった事（3つ）
・久しぶりのちょっとガチ目のランニングができた🏃
・ハローワークに行けた☆
・キャリコンの課題が少し進んだ（悩む所もまだまだ多いが）
他は何やった？
本日はハローワークで職業訓練の内容を聞いた後、uruさんのCDを借り、その後にユニクロに行きました！気分転換☆
職業訓練については、もう少し自分で調べた方が良かったです！調査不足。。。
でも少し情報を入手したので、しっかりと活かしていきたいと思います👍
こんなこんなで、ランニング（ウォーキング）×読書をベースに、
自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております！よくだらけます(*_*)
本日はこのへんで。
バイバーイ
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