こんにちは！ こうへいです☆ 今日も引き続き日記を書きます！！ 今日の朝一 本日は6時半頃に起床。   瞑想＆紙に書き出し、筋トレ＆体幹トレーニングをしスタート！   ランニングをしたかったですが、ち […]