こんにちは！こうへいです☆
今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか？
今日も少しでも成長し、人生を楽しんでいきましょう☆
1日1%成長すると、1年後には約38倍になる！
最近読んだ本の1部を紹介するコーナー
【タイトル：チーズはどこへ消えた？】
著者：スペンサー・ジョンソンさん（訳：門田美鈴さん）
紹介本の表紙
【所感】
自分自身、ある程度、行動しているつもりでしたが、客観的に見るとまだまだ大事な行動に対しては、足踏みしている部分があるなと感じました！
今しかできない事、今だからできる事があると思うので、しっかりと意識して行動していきたいと感じさせてくれる本でした！
時間は有限。後悔する前に行動しよう！！
やっぱり何事も行動する事が大事。
『現状維持は、後退するばかりである』というのを普段から意識していきたいです☆
⓪.前提条件
ここで言うチーズは人によって違うが、以下のようなものである。
チーズ
仕事
家族や恋人
お金
大きな家
自由
健康
人に認められること
心の平安
趣味（ゴルフ、ジョギングなど）
※私たちが人生で求めるもの
登場人物である、2匹のネズミと2人の小人は、毎日、自分達の特別なチーズを見つけようと長いこと迷路を探しまわった。
そして、一度、そのチーズを見つけると満足し、気が楽になり、だらけだす人がいる。
その反対に、見つけた後も、行動を続け、何か少しの変化でも嗅ぎつけようとする人もいる。
会社や私生活の中でも、上記のいずれかに該当する人がほとんどではないのでしょうか？
おそらく、現状に満足して、だれけだすまでは行かないにしろ、現状維持の人が多いかと思います。
①もし恐怖がなかったら何をするだろうか？
恐怖は、人を悪い方に考えさせてします。
その為、行動できず、結果として『現状維持=衰退』してしまう。
では、恐怖がなければ、皆様はどんな行動をしたいだろうか？
中々、考える事が難しいかと思いますが、
お金も時間も自由にあると考えた時、自分が何をしたいかを想像する時間を作ってみましょう！
私のしたい事
マラソンで自分の限界まで挑戦したい（タイム、距離など）
起業して、世の中に貢献したい（健康寿命を伸ばしたい、みんないきいき生活してほしい☆）
色々な新しい経験をしたい（挑戦したい）
など。
こういった事は、『自分の心を満たして』くれるものです。
そして、それに向かって行動しえちる時は、いきいきし、気分が良くなると思います☆
定期的に自分と話す事！
そして、少しでも自分の心を満たしてくれる事に使う時間を多くする事が大切です👍
②.新しい方向に進めば新しいチーズが見つかる
皆さま、新しい方向に進む（挑戦や経験）事を定期的にしていますでしょうか？
新しい方向に進む過程は、とても不安ですよね。
ですが、、、
当たり前の事になりますが、何もしないとずっとこのままです。
このままで良い！という人が多いかもしれませんが、
10年後、20年後を考えた時はどうでしょうか？後悔しない自信はありますか？
さらに、
新しい体験や経験で、最初は一歩踏み出すのが怖かったけど、
実際に体験をしてみたりした後は、意外に楽しかったや想い出に残ったような事の方が多いのではないでしょうか？
自分もえらそうに言うほど、体験や経験はまだまだできておりませんが、やってみると『楽しかった！』と思える時の方が多い印象です。
さらに話のネタになるので、メリットの方が多いと思います👍
そして、その恐怖を乗り越えれば、達成感などを感じ、楽な気持ちになります！！
普通の体験や経験で死ぬほどのケガをおったり、生活できない程のお金を失う事などありません。
自分にも言い聞かせるつもりで言いますが、
『少しでも気になった事はやってみよう！！』
③.チーズ（求める事）を楽しんでいる自分を想像すれば、それが実現する
大事なポイントとしては、
失ったものの事ではなく、
『手に入れるもの』の事を考え続ける！
これは他の本にもよく書かれている事ですね。
人は、自分が思考できる事、イメージできる事しかなれません。
自分もまだまだできてないので、自分との会話を続け、自分の理想を日々、思考＆イメージしていきたいと思います☆
ある程度、理想の自分をイメージできると、イメージした瞬間はワクワクすると思います☆
そのワクワク感が、さらに行動を促進してくれます👍
④.早く古いチーズに見切りをつければ、それだけ早く新しいチーズが見つかる
皆さま、過去の執着している事はないでしょうか？
私はめちゃくちゃあります( ;∀;)
先ほども同じような事を記載しましたが、
過去の執着していても、現状は何も変わりません。変わるはずがありませんよね。
私も今、昔にラインで連絡を取り合っていた女性友達を削除しました。
どこかでもしかしたら可能性があるかもと思っている部分があったので、これで完全に切りました！
本当に女性に関しては未練タラタラな時があるので、後悔のない行動をしつつ、行動したら次につなげていきたいと思います👍
そして、恋愛だけではなく、どんな物事でも、
見切りをつけ、新しい行動をすると、そこで新たな出会いや経験があります☆
その中で、自分に対しての新しい気付きや考え方、価値観が広がり、また次の行動につながります☆
※従来通りの考え方をしていては、新しいチーズは見つかりません！（見つかるわけないです。）
そうすると自分の世界観も広がり、『人生の選択肢』が増えると思います！
ここで、、、
行動すれば人生の選択肢が増えるといっても、ある程度年齢がいってからでは行動の幅が限られますよね。
であれば、何か気になる事があれば、今すぐ行動するべきです！！
自分にも言い聞かせております！！
この先、10年後、20年後、そして、最後の死ぬ直前に後悔しないよう、今からしっかり考え、行動していきましょう！
私ももちろん行動し、ブログに記載し、少しでも周りに刺激を与えれるような存在になります☆
⑤.チーズと一緒に前進しそれを楽しもう
まずは自分の理想を考え、決める！
（この理想は変わっても良い。むしろ変わるものです。）
その中で、目標（チーズ）を求め、行動し、色々な事を経験していく！
そして、新たな事に触れる事で、自分の考え方、価値観が広がる☆
その中で、自分の理想や目標が変わっていき、またそれに伴って進む道（行動する方向）も変わっていく。
人生は『壮大なゲーム』、『自分自身の物語』
他の本にもよく書かれいますが、本当にそう思います！
自分自身のレベルが上がれば（経験や体験をするなど）、また、新しい環境に進み、そこでも自分自身のレベルが上がる経験や体験をする。
それに繰り返し☆
本当に単純なゲームな気がします！
レベルが上がれば上がる程、苦労も多くなりますが、その分、達成感など感じれる事も格別だと思います!(^^)!
どこまで求めるかは人それぞれですが、
死ぬ直前に想い出される事は、このような『経験や体験』しかないようです。
お金はもちろん必要です。（自由業になった改めて感じます。お金減るの怖い（笑））
ですが、、、お金は人生の目的にはなりません！
お金は自分の人生に必要な手段を広げてくれるツールです☆
あまりお金に縛られ過ぎると、時間や行動が縛られるので、
できるだけほどほどにして、自分が本当にやりたい事に時間を使っていきたいですね！
そして、その過程を楽しみましょう☆
言うのは簡単で、実際に行動するのはめちゃくちゃ難しいです。
私も、今、まさに実感しております。
ですが、この本に書かれているように、
まずは自分で考え、行動する！そうする事でしか、自分の理想に近付く事はできません！
『現状維持は衰退』、『時間は有限』
この2つを意識して、これから行動していきたいと思います！
失敗と言われる事も経験ですし、それでわかる事もあります！
なので、失敗も必ず自分の成長につながります！
そして、何よりネタになります！
すべての事を楽しみながら、これからも行動していきます!(^^)!
※意識したいフレーズ
・変化とは、何かを失う事ではなく、何かを得る事なのだ。
・物事は変わる事があるし、決して同じ事にはならない。それが人生。人生は進んでいくので、僕らも進まなくてはならない。
・変化は害を与えるものだと考え、それに抗う人もいる。だが、新しいチーズを見つけられれば変化を受け入れられるようになると考える事もできる。（成功体験が必要。小さな成功体験でも良い）
・変化を恐れていた時は、古いチーズの幻想にしがみついていた。
・自分が変わるには、自分の愚かさをあざ笑う事だ。
・物事を簡潔に捉え、柔軟な態度で、すばやく動く事
・問題を複雑にしすぎない事。恐ろしいことばかり考えて我を失ってはいけない。
・変化は災難に見えても、結局は天の恵みだった。（間違いない気がします☆）
朝の行動＆モヤモヤ思考
朝の行動
今日はなぜかめちゃくちゃ体が重く、疲れがたまっているような気がしたので、3度寝くらいしました！これが自由業の特権☆きっちり目が覚めるまでめちゃくちゃ時間がかかりましたが、昼前に起きた後はとても体が軽かったです!(^^)!
モヤモヤ思考
なんか眠い～、体重い～、雨～。
もう、今日はいっぱい寝よ！
午前休みたいなもんや！寝よ、寝よ！
今日の運動
本日は晩御飯を食べた後にジョギング！
昨日の疲労を考慮して、疲労抜きジョグ🏃
途中、時計が止まってたので、実際は約45分で7.5km以上は走ったと思います！
思った以上に体が軽かったので良かったです！
夜も走るの気持ちいいな～☆
ランニング記録
今日良かった事（3つ）
・いっぱい寝れた！
・昨日、作ったチーズ＆トマト＆バジルがパンとめちゃくちゃ合って美味しかった☆
・雨が上がってからジョギングできた🏃
他は何やった？
本日は少しキャリアコンサルタントの動画を見たり、読書をしたりしましたが、
メインは休息！いっぱい寝た一日でした(^o^)ﾉ
こんなこんなで、ランニング（ウォーキング）×読書をベースに、
自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております！よくだらけます(*_*)
本日はこのへんで。
バイバーイ
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