こんにちは！こうへいです☆
今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか？
今日も少しでも成長し、人生を楽しんでいきましょう☆
1日1%成長すると、1年後には約38倍になる！
朝の行動＆モヤモヤ思考
朝の行動
9時15分から診察の予約をしていたので、それまでは本を読んだり、ぐだぐだしたりしておりました！少しリズムがくるってきているので、少しずつ正していきたいと思います👍
大腸の検査は明後日の5月9日に決まりました！
またまた緊張が増えましたが、早めに気付けた事、このタイミングで腸の検査を受けれる事を良かったと思いたいと思います!(^^)!
モヤモヤ思考
大腸の結果が気になる～、いやだ～、不安（泣）
本当に気になりますね。
健康がどれだけ大事か改めてわかりました！
どんな結果だろうと、今まで以上に健康意識を高めて過ごしていきたいと思います👍
今日の運動
本日は疲労抜き＆気分転換のジョギング🏃
をするつもりでしたが、走る直前にまだ雨が降っていたのでオフ！
久しぶりにしっかり入浴します🛀
リフレッシュデーですね♬
ランニング記録
『なし！』
今日良かった事（3つ）
・健康診断の結果をもって、病院にいけた
・親子丼を作れた
・久しぶりにしっかり入浴
他は何やった？
本日は読書したり、コナンの昔の映画をみたりしておりました！
やはり検便でひっかかった事が気になり、少し集中力がありませんでした。
現実を受け止めるしかないのですが、やはり気になります！
明後日に正式な検査をするので、変に意識しないようリラックスしたいと思います!(^^)!
こんなこんなで、ランニング（ウォーキング）×読書をベースに、
自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております！よくだらけます(*_*)
本日はこのへんで。
バイバーイ
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