こんにちは！こうへいです☆
今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか？
今日も少しでも成長し、人生を楽しんでいきましょう☆
1日1%成長すると、1年後には約38倍になる！
朝の行動＆モヤモヤ思考
朝の行動
本日は何も行動する気なし。
大谷選手の速報を見たり、Youtubeをみたりしながらぐだぐだしておりました( ;∀;)
モヤモヤ思考
なにもしたくない～、寝よう～、ゆっくりしよ～、
朝からやる気が起きない一日でした。
少し疲れがたまってそうです。
今日の運動
本日はアップ、ダウンを含め合計14km
中強度練習の予定で10kmを4分30秒ペースで走りましたが、めちゃくちゃきつかった(*_*)
まだまだ、実力がないのを実感しました！
少しずつ慣れて、全体的に練習の強度を上げていければと思います👍
ランニング記録
今日良かった事（3つ）
・中強度のランニングができた🏃
・洗濯ができた
・夜は実家でステーキを食べれた🍖
他は何やった？
本日は久しぶりにキャリアコンサルタントの勉強をしました!(^^)!
ゴールデンウィークでなまっておりましたが、徐々に勉強の時間を増やしていきたいと思います👍
夜ご飯は久しぶりに実家で食べました！
やっぱり実家は良いな👍
こんなこんなで、ランニング（ウォーキング）×読書をベースに、
自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております！よくだらけます(*_*)
本日はこのへんで。
バイバーイ
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