こんにちは！こうへいです☆
今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか？
今日も少しでも成長し、人生を楽しんでいきましょう☆
1日1%成長すると、1年後には約38倍になる！
朝の行動＆モヤモヤ思考
朝の行動
本日は、6時過ぎに起床して行動！
ジョギングをしたいようなしたくないようなでグダグダしておりました(*_*)
少し本を読んで、いざ、ジョギングへ🏃
モヤモヤ思考
足重いな～、お腹いっぱいやな～、走りたくないな～、、、
今日はつなぎのジョグ！軽くやから走りにいくか。
よし、走ろう！
今日の運動
本日はつなぎのジョギング！
昨日は強度が高めだったので、低強度のジョギングになります🏃
天気も良くて気持ち良かったです♬
ランニング記録
今日良かった事（3つ）
・朝ジョギング
・洗濯
・父、兄と外食
他は何やった？
本日は父、兄と京都競馬場へ🐎
家族で似た趣味があるのは今になってとても良いなと思います👍
大人になって一緒に行動できるのはとても素晴らしい事ですね(#^.^#)
ちなみに前回の京都競馬場は1万5,000円くらい負けました( ;∀;)
こんなこんなで、ランニング（ウォーキング）×読書をベースに、
自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております！よくだらけます(*_*)
本日はこのへんで。
バイバーイ
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