【理想】フルマラソン前日×すぐやる人×RE(リスタート)

人生

こんにちは!こうへいです☆

今日も少しでも成長して、1日を楽しめましたでしょうか?

少しでも人生を楽しんでいきましょう☆

朝の行動&モヤモヤ思考

朝、5時30分に起床。

走ろうか走らないか。どうしよう。

明日、フルマラソンやから走らなくても良い。

2度寝するか?

いや、リズムを狂わせるとよくないので、起きよう!

その前に携帯チェック。

大谷翔平のホームランを確認☆

鈴木誠也が打点を稼いでいるのを確認し、無事起床!

散歩して、少しゴミ拾いして、無事に快適なスタートを切れました!(^^)!

今日の運動

本日も散歩のみ。

桜を見ながらの散歩、気持ち良かった♬

ランニング記録

なしや!!!

最近読んだ本

タイトル:「すぐやる」力で差をつけろ

著者:千田 琢哉さん

紹介本の表紙

すぐやる人がチャンスを掴む☆

本当にそう思います!

この本を読んで、すぐやる習慣をつけたいと思います!(^^)!

では、いきましょう!

 

早くスタートして、淡々とやる
・後でやると疲れるが、今すぐやると疲れない
・人生で最も大切なものは時間
・仕事が早く上達するコツは、周囲より早めに失敗しておく事。
・インプットした事をすぐにアウトプットする

ポイント詳細】

ポイント①早くスタートして、淡々とやる

どうして淡々と仕事をして、早く終わりのか?

理由はいたって簡単。

早くスタートしているからだ!

余計な前置きや儀式もなく、あっさりスタートしている。

(確かに意味のない儀式があります、、)

実は仕事で一番時間がかかるのは、前置きや儀式。

前置き:どうでもいい質問をしたり、バカ丁寧な計画書を作成したり。

儀式:腹ごしらえやキックオフ会議、宴会など。メールチェックも当てはまる気がします。

これは時間稼ぎをして、先延ばしにしているだけ(めちゃくちゃ刺さります。)

逆にそういった事がなく、

単純に早くスタートすれば、どんなに丁寧にやっても早く終わる。

ポイント②後でやると疲れるが、今すぐやると疲れない

あとでやる人と、今すぐやる人ではどちらが疲れるだろうか。

もちろん、あとでやる人の方が疲れる。

→皿洗い、お風呂に入る、歯を磨くなど、心当たりはないでしょうか?

「あとでやらなければならない」という負担を抱えながら仕事をしたり、家でゆっくりしている気持ちはどうだろうか?今の仕事、今の事に集中できていないのでは?

(私はめちゃくちゃ心当たりがあります。)

あとでやらなければならない仕事が3つ重なると、

あとでやらなければならない仕事が100個重なるまで時間はそうかからない。

こうなると奴隷人生から抜け出すことができなくなる。

これとは逆に、

あとでやらなければならない仕事がなくなると、心が軽やかになる☆

そして、やりたい事だけで人生を埋め尽くす事ができる!

ポイント③人生で最も大切なものは時間

「すぐやる」人は、人生で最も大切なものは時間だという事を知っている。

頭で知っているだけではなく、体で理解している。

※反対にすぐやらない人は、人生で最も大切なものはお金だと思っている。

すぐやらない事の本質を突き詰めていくと、、、

なるべく働かずに仕事を先延ばしにし、お金がほしいという事に他ならない。

すぐやる人は、『残業など』で稼ごうとしない。残業代をもらうくらいなら、時間をもらう。

時間をもらうという事は、お金で時間を買うという事だ。

すぐやる人は残業の代わりに、

睡眠時間をしっかりとる。家族団欒の時間をとる。キャリアップの為の勉強時間にする。

そして自分が着実に夢に近付いていく実感があるから、毎日が楽しくて仕方がない

ポイント④(仕事が早く)上達するコツは、周囲より早めに失敗しておく事

何でも早く上達するコツは、、、

周囲よりもできるだけ早めに挑戦し、たくさん失敗しておく事。

人間には二通りが存在する。

最初に失敗する人間と、最後に失敗する人間。

最初に失敗する人間は、最後に成功する事が多い。

逆に最終的に成功している人間は、最初に成功している人が多い。

自惚れでしょうか?面白いデータですね。

ギャンブルもはまってまける人は、ビギナーズラックがきっかけの人が多いと思います。

なんでも初期の頃にたくさん挑戦してたくさん失敗しておけば、間違いなく上達する☆

そして、初期の方が失敗した時の範囲も小さくてすむ。

若い内に、早い内にどんどん挑戦し、失敗しましょう!

そして、最後に自分が理想としている『ゴール』へいきましょう!!!

ポイント⑤インプットした事を、すぐにアウトプットする

自分が記憶が悪いと悩んでいる人には特におすすめの方法。

それは、憶えた事を、すぐに実践したり、他人に説明したりしてみる事。

インプットした事をすぐにアウトプットするとグンと吸収できる☆

これは脳科学でも立証されている事。

本当に理解しているなら、誰にでもわかるように説明できるはず。

説明してみてうまくできない場合は、自分が理解していない証拠。

その場合は、自分でもう一度勉強してみればいい。

※アウトプットする事によって、人の記憶力は定着する☆

 

【その他良かったフレーズ(補足など)】

・今すぐやりたくないことは、やらなくていいことだ。

信じられないかもしれないが、「すぐやる」ひとたちにとって、これはごく当たり前の事☆

自分が今すぐやりたくない事をこのままやり続けて、本当に自分は幸せになると思えるだろうか?

きっと幸せになれないとあなたは気付いているはず。

それを続けていても幸せになれないと、自分の体が訴えている。

今すぐやりたいことこそが、自分が幸せになるために必要な事である!

・食事では迷わず好きなものから食べる(自分は好きな食べ物を残すタイプです。)

ストレートに好きな物から食べる事で、あなたの人生は一変する。

これは人生を好きな事から取り組む事につながる。

そして、人生を好きなことから取り組めば、必ず幸せになれる☆

(逆に人生を嫌いな事から取り組めば、必ず不幸になる。)

※幸せはどこか遠くにあるのではなく、いつもあなたのごく身近に存在する

・すぐやる人はヒソヒソ話をしない。 ヒソヒソ話すをする側ではなく、される側になる。

→ヒソヒソ側になるという事は、傍観者から主人公に引っ越すということ。

寿命を延ばす

すぐやる人は時間があるので、体に異変があればすぐに病院にいける。

人生のトラブルへの対処で、早くて良かったはあっても、遅くて良かったは滅多にない。

・部下に飛び越えられるのは、自分の決断が遅いから

→決断できない人は、絶対に上に立つべきではない。

・早めに会議が終わったら、すぐに退室してさっさと動く。

→そして、会議で決めた事を0.1%でもやってみる。

これは会議でなく、本などでもあてはます。読んだ後、内容を少しでも実践してみる。

・今の仕事は次の仕事につながっている。

・キリの良い時間から勉強しようとしない。

→キリの良い時間は、テレビなどでも面白い番組がはじまるので、ずっと後回しになる。

(スタートするのは今、この瞬間がベスト)

 

【個人的にまずはじめてみる事(3つ)】

・食事では迷わず好きなものから食べる。

・失敗をこわがらず、どんどん新しい事に挑戦する。

・インプットした事を、実践したり誰かに説明する。

他は何やったの?

本日は別のFIRE本を読んだりしておりましたが、

FIREのREの考え方について、

その本にも『リスタート』と書いておりました。

私自身も新たらしいスタイルを見つける為のスタートと考えて、

これからFIRE人生』をスタートしたいと思います!(^^)!

そう思うとめちゃくちゃ楽しみです☆

 

明日はおそらく今シーズンラストのフルマラソン🏃

今持てる力を全力で出し切り、自己ベスト更新します!

楽しむぞ!!!

 

こんなこんなで、ランニング(ウォーキング)×読書をベースに、

自分の中で大切な後1つのピースを探す為、少しずつ行動しております!よくだらけます(*_*)

本日はこのへんで。

バイバーイ

コメント

PAGE TOP
タイトルとURLをコピーしました