こんにちは！こうへいです!(^^)!
今日はフルマラソン明け、疲労困憊です。
なんとかいつも通りに起きましたが、自分のフルマラソン後あるあるでその日はあまり深く眠れないので、グダグダ本などを読みながら2度寝をしました。
今日はフルマラソン明けという事で、ゆっくりさせて下さい🥺
調子が良さそうなら、夜、少しジョギングしようかと思います🏃
今日の紹介本コーナー
タイトル：世界一の「幸福論」が教えてくれた明日がもっと幸せになる方法
著者：アラン研究所
紹介本
【私がこれから意識しようと思うフレーズ（個人メモ用）】
・感情は自分が作っている
・どんなに悪い出来事でも、必ず良い面がある
・自分を好きになって、自分と仲良くする
・幸せは自分で手に入れる（他人にもらうものではない）
→一度決めたらまず行動
・お金は手段に過ぎない
・お金を大切にしている人に集まる（使う力、増やす力）
・本気で欲しがるものだけに手に入る（自然とお金が回ってくる）
・自分の力を試していくと、困難に打ち勝つ幸福が手に入る
→幸福とは困難や試練を乗り越えた時に感じるもの
・苦労しないで手に入る幸せはない
・リスクを怖がっていたら幸せになれない（自分で決める）
・自分の幸せをイメージする（ワクワクするイメージをする）
・前向きな言葉（自分の意志で自分をコントロールする）
・リアルな事を作り出すのは行動のみ
・上機嫌 → 先に自分で心地よい身体状態を作る事ではじまる
・笑うから幸福になる（つらい時こそ笑顔）
・愛は育まないと生まれない（自然には生まれない）
【感想】
かなり多いですが、この本でこんなにも良いフレーズに出会えました。
一応、携帯のメモにも残しておりますが、このブログにも残させて頂きます。
すぐに全部は無理ですが、何回もこのメモを見ながら、他人に左右されない自分を手に入れ、この幸福論をマスターしたいと思います!(^^)!
やっぱり読書は良いですね。
まだまだ知識が足りない自分は学ぶ事がいっぱいあります☆
これからの目標（4月～5月）
①婚活成功（将来、結婚する相手と出会いお付き合いスタート）
②今シーズン中にフルマラソンでサブ3達成（4月7日の淀川マラソンがラストチャレンジかな）
③自分探し（次の会社は7月目標で探そうと思います。）
④キャリアコンサルタントの資格勉強（11月の資格試験を受ける予定です。）
目標の理由
①やっぱり一番は将来の結婚相手を見つけたいです！
身長は自分より低くめが希望で、できればアウトドア派の人が良いです👍
割とポジティブよりな人で色々新しい事も経験しつつ、楽しみたいと思います！
②フルマラソンでサブ3達成
今、一番頑張っているのがランニングなので、今シーズンにまずは目標にしているフルマラソンで3時間切を達成したいです！
ランニングはこの先もずっと続けていく予定ですが、1つの目標としてサブ3達成を目標に頑張りたいと思います。
③自分探し
なんとなしに自分のしたい事がより明確になってきたのですが、まだ、本当はどうなのかな？と考える事もあるので、せっかく無職になり時間があるので、しっかりと悩みまくりたいと思います！
後悔のないよう、お金に縛られず、他人にもコントロールされず、自分が人生の主人公として、最高の人生にしたいと思います。
④キャリアコンサルタントの資格勉強
キャリアンコンサルタントの勉強は自分にも気付きがあるので、資格勉強のスクールに応募して良かったと思います👍
将来的にキャリアコンサルトとして働くのも良いですし、仮に企業に属したとしても、キャリアコンサルタントの知識は活かせると思うので、しっかりと勉強し、11月の試験で1発合格したいと思います！！！
今日はだらだらな一日の中で、少し読書もしました👍
後ほど買い物に行って、夜は少しジョギングできたら良いな👍（無理はしないです。）
本日はこのへんで。
バイバーイ
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