こんにちは！
こうへいです☆
今日も引き続き日記を書きます！！
今日の朝一
今日は6時過ぎに起床。
少し寒い中、コーヒー豆を購入したので少しリッチなコーヒー＋豆乳が飲みたくて布団から脱出。
ソファでコーヒーを飲みながら、読書と少し優雅な朝を過ごしました！
今日も気になる本、いっぱい買ってしまった！
ゆっくりちゃんと読みたい。
今日のメモ（いい言葉など）
原因自分論（改めて）
後悔そのものに意味がない
過去の記憶は全て娯楽に（ネタにする）
目の前の世界は自分の重要度で成り立っている（今のアンダーソンだと）
→日経平均、株価（特に第一三共）
→健康的な食事
→ランニング、筋トレ、体幹
→顔マッサージ（モテる、バランス整える）
俯瞰する癖（抽象度を高く）
今日の日記
今日は祝日でしたが、いつも通りの生活ができました！
ぐだぐだしなくて、良かった！
ランニングもしたし、スーパーも行ったし、実家も少し寄ったし、読書もしたし、Twitterも投稿したし、ぼちぼち充実した一日になりました。
気になる本を購入し過ぎて、読み時間が足りない、、、
Youtubeを見る時間、入浴の時間を少し減らして、読書の時間にあてんとあかんなー！！
しっかりと読書して、日記にも少し書いて、簿記やキャリコンの資格勉強もしないとなー。
少し面倒な感じになって、後回しにしておりましたが、やっぱりキャリアコンサルタントの資格はしっかり取りたいし、1回はその資格でどんな仕事ができるのかやってみたい。
やってみないとわからないですし、やってみて自分の幅が広がるかもしれないので！
ちょっと遅くなりましたが、次の資格日までこれからしっかり勉強したいと思います☆
そして、やっぱりその日、一日充実するかは睡眠の質がとても大切。
前からわかってましたが、改めてそう思いました！
深く寝れた時はその日がとても充実する。
その為には、布団に入るときはPCや携帯を見ない！
そして、布団の中では読書して、眠くなったら寝る！
とにかく携帯やPCを触るのをやめて、興奮を抑えて、睡眠の質を上げたいと思います！！
そして、今日は改めて「原因自分論」ってのを意識する日になりました。
むしろ、ここ最近は意識できていない所もあったので、しっかりと意識して、自然とできるようになりたいです！
結局、アンダーソンの人生は、これまでアンダーソンが行動、選択した結果。
その結果、自分が納得しない事が起きたとしても自分に責任があります。
嫌な人がいたり、邪魔をされたり、色々な事が起こるかもしれませんが、自分が違う選択をしていたら起きなかったかもしれません。
他人のせいばかりしていたら、ずっとその状況は変わりません！！
今の現状を変えたいなら、自分の思考、選択、行動を変えるしかありません！
これから起こる事もすべて自分の責任！！
まさしく『原因自分論』
今日はその事を思い出させてくれる一日でした！！
今日も良い一日でした☆
明日に備えて、寝ます！！
おやすみなさーい
コメント