こんにちは！
こうへいです☆
今日も引き続き日記を書きます！！
今日の朝一
本日はいつもより30分ほど遅めの起床。
しっかりと瞑想、紙に書き出しをして、ストレッチをして、筋トレをして。
体幹トレーニングは月曜日に残るのいやなのでやめ。
久しぶりに朝食をしっかり食べて（昨日の晩御飯、めちゃくちゃ食べてたのに）、8時過ぎから少しランニング🏃
良い感じに調整できております！
今日も一日楽しんで、最高の一日にしょうましょう！
よろしくお願い致します☆
今日のメモ（いい言葉など）
本田圭佑さんから頂いた名言。
・欲望を解放しろ
・環境にこだわれ
・人はいつか必ず死ぬ
今日の日記
本日はめっちゃ近くのパチ屋にいって、少しaタイプと中に本屋があるので、本を読んでリラックスしたいと思います！
あわゆくばお金も増えたら良いなと思って、気分転換してきます！！
なんとかなるやろー。
欲望を解放！！
今しかできない？かわからないですが、打ちたい台を打ちます！
荒い台打ってたりして。。
とりあえず、楽しんできます！
なんやかんやで少し勝ちました！
先々週かな、負けた額の半分。
今月のギャンブルは11,500円負けです（泣）
今日は初めて打った機種で、結構楽しめました！！
良かったです。
さらにキングダムも74巻くらいまであったので、本屋でも活躍しそうです。
気分転換したい時は、本を読みにだけでも行きたいです！
そん時はあえて財布を持って行かないで小銭だけ持っていきます！
パチ屋には申し訳ないですが、スロット、パチンコを絶対打たないで、もう本を読むだけ！
そうします！
普通にパチンコ、スロットを打ちにいくのは多くても2回。
さらに一人で行く場合は3万5,000円（配当金内）まで。それ以上の負けは絶対にダメ。
長期連休の時は制限なし笑
それでいきます！！
そして、晩御飯は急遽、兄が実家に帰ってきたので、一緒におよばれされました☆
良かった☆
今日一日としては、朝からジョギングもして、読書もして、娯楽もして、実家にも帰って、めちゃくちゃ良い一日になりました！
明日は、大阪マラソンの受付！
出し物もあるので、雰囲気を味わいつつ、楽しみたいと思います！！
本日は短いですが、このへんで！
おやすみー。
バイバーイ
【これからの刷り込み型セルフトーク（日々確認、日々更新）】
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